健康教育
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關于艾滋病病毒抑制：你必須知道的6件事
2022/12/07
關于艾滋病病毒抑制：你必須知道的6件事艾滋病抗逆轉錄病毒治療的巨大成功，把這種曾經致命的感染性疾病變成了一種可控的慢性疾病。 抗逆轉錄病毒治療可以抑制HIV復制，將血液中的病毒數(shù)量降低到檢測限以下，無法檢測到病毒的存在。這不僅能保護HIV感染者的…查看詳情+
2022/12/07 -
艾滋病
2022/12/01
艾滋病艾滋病是獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）的簡稱，系由人免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性傳染病。HIV主要侵犯、破壞CD4+T淋巴細胞，導致機體免疫細胞和（或）功能受損乃至缺陷，最終并發(fā)嚴重的機會感染和腫瘤。具有傳播迅…查看詳情+
2022/12/01 -
糖尿病患者的飲食黑名單
2022/11/25
糖尿病患者的飲食黑名單1、糯米及其制品糯米屬于高淀粉、高糖分食物，糖尿病患者食用后血糖會迅速升高。另外糯米多用來加工成粽子，而粽子又會搭配蜜棗、豆沙等原料，都會使血糖快速上升。建議糖尿病患者少吃糯米做成的食物，如湯圓、年糕、…查看詳情+
2022/11/25 -
經常腰痛，真的是腎虛嗎？
2022/11/18
經常腰痛，真的是腎虛嗎？越來越多的人開始有腰痛的困擾，中青年的比例也逐漸增加，門診常有人來咨詢：醫(yī)生我經常腰痛，是不是腎虛？吃什么可以補腎？似乎在大眾眼中，腰痛和腎虛已經劃上等號，在這里提醒大家，不要輕易給自己下診斷，找到病因…查看詳情+
2022/11/18 -
打響肺的保衛(wèi)戰(zhàn) 從少吸一支煙開始
2022/11/11
打響肺的保衛(wèi)戰(zhàn) 從少吸一支煙開始吸煙是呼吸系統(tǒng)疾病最為主要的危險因素，而且威脅到每一個與其接觸的人的肺部健康。僅僅吸一口煙，煙草產生的煙霧中所包含的數(shù)百種毒素就會進入并損害你的肺，而且這種危害幾乎是立竿見影的。吸入煙草煙霧時，人體里負…查看詳情+
2022/11/11 -
新冠病毒防控措施
2022/11/04
新冠病毒防控措施1.非必要外出，嚴禁前往疫情中高風險地區(qū)；2.公眾要及時全程接種新冠疫苗，降低感染風險；3.合理安排出行，在公共交通工具、車站、碼頭、機場等公共場所要嚴格佩戴口罩，做好手衛(wèi)生；4.在接觸公共場所門把手、水龍頭、…查看詳情+
2022/11/04 -
季節(jié)更替，警惕潰瘍出血
2022/11/03
季節(jié)更替，警惕潰瘍出血季節(jié)更替是消化性潰瘍發(fā)作的誘因之一，眾多資料表明，潰瘍病在春秋季發(fā)病率較高，且潰瘍病合并出血，給患者造成更大的痛苦。在秋冬、冬春相交之季，氣溫驟變，呈現(xiàn)明顯的季節(jié)特征，同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高，…查看詳情+
2022/11/03 -
秋季養(yǎng)生
2022/10/27
秋季養(yǎng)生中醫(yī)學上有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”這一說法，可見不同的季節(jié)遵循不同的養(yǎng)生原則，腫瘤患者在秋季該如何養(yǎng)生呢？一、調理飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、…查看詳情+
2022/10/27 -
猴痘
2022/10/20
猴痘猴痘是一種由猴痘病毒（Monkeypox virus，MPXV）感染所致的人獸共患病毒性疾病，臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、皮疹、淋巴結腫大。該病主要流行于中非和西非。2022年5月以來，一些非流行國家也報道了猴痘病例，并存在社區(qū)傳播…查看詳情+
2022/10/20 -
每日養(yǎng)生按摩5穴之二
2022/10/13
每日養(yǎng)生按摩5穴之二1、鼻炎就找大腸經上的迎香穴 適用于過敏性鼻炎、慢性鼻炎操作方法：將大拇指彎曲，用大拇指關節(jié)，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻梁骨處，然后再回到鼻翼處，如此反復進行按摩。每次推100次，或者2分鐘。…查看詳情+
2022/10/13 -
海姆立克急救法
2022/10/06
海姆立克急救法對于成人及1歲以上嬰幼兒互救第一步：搶救者站在患者背后第二步：雙臂環(huán)抱患者腰部，一手握拳，拳眼對準患者上腹部（肚臍以上兩橫指）位置，另一只手握住此拳第三步：連續(xù)快速向內、向上推壓沖擊，直到異物排出自救第…查看詳情+
2022/10/06 -
吸煙的危害
2022/09/29
吸煙的危害使用任何形式的煙草產品都會損害人體健康。吸煙者有較高的罹患癌癥、心臟病、呼吸道疾病或其他煙草相關疾病的風險。當心“喘不過氣”吸煙者罹患肺癌的風險是不吸煙者的22倍。每5位吸煙者中，就會有1位罹患慢性阻塞性肺…查看詳情+
2022/09/29 -
公民防疫基本行為準則
2022/09/22
公民防疫基本行為準則1.勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門…查看詳情+
2022/09/22 -
預防流行性感冒
2022/09/15
預防流行性感冒流行性感冒簡稱流感，是由季節(jié)性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒抗原性易變，傳播迅速，容易引起季節(jié)性流行。傳播途徑流感病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，健康人吸入病人或病原攜帶考咳嗽、打噴噓時含有流感病…查看詳情+
2022/09/15 -
兒童如何預防新冠肺炎？
2022/09/08
兒童如何預防新冠肺炎？1、經常開窗通風。每天早中晚都應開窗通風，每次時間不少于30分鐘。通風時，可將兒童轉移到另一房間以免受涼感冒。2、保持家居表面清潔。桌面、地面等經常接觸的表面，需保持清潔。如有家人外出或者外人來訪，必要時可…查看詳情+
2022/09/08 -
吸煙對青少年的危害
2022/08/31
吸煙對青少年的危害一是吸煙損害大腦，會影響青少年的智力。煙草中含有很強的成癮性物質尼古丁，尼古丁對腦神經毒害也是非常大的，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。二是吸煙影響青少年的正常發(fā)育，特別是性激素水平。吸煙…查看詳情+
2022/08/31 -
氣管異物急救
2022/08/25
氣管異物急救急救黃金時間：4分鐘～10分鐘癥狀1.氣道不完全梗阻：能夠言語或者手勢表示可能存在的氣道異物，咳嗽、喘息，甚至呼吸困難。2.氣道完全梗阻：患者可表現(xiàn)為雙手“V型”手勢抓頸，不能說話、咳嗽，口唇紫紺，很快呼吸停止…查看詳情+
2022/08/25 -
正確洗手、科學戴口罩
2022/08/18
正確洗手、科學戴口罩（一）正確洗手方法：按照“七步洗手法”用皂液和流動水進行洗手（洗手30秒以上）或使用免洗手消毒劑對手表面進行認真揉搓。（二）科學佩戴口罩：口罩要蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩要定期更換，不建議重復使用；…查看詳情+
2022/08/18 -
冬病夏治科普
2022/08/11
冬病夏治科普1.什么是冬病夏治? 冬病夏治是根據(jù)《素問四氣調神論》中“春夏養(yǎng)陽”的原則， “冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節(jié)炎、老年畏寒癥等屬于中醫(yī)虛寒類疾病?！跋摹?/div>查看詳情+
2022/08/11你在熬夜嗎2022/08/04
你在熬夜嗎熬夜的關鍵詞應該是落在“熬”這個字上。而判斷你有沒有“熬”，并不是看你幾點睡，而是看你有沒有在自己應該睡的時候，主動選擇不睡。換句話說，你有沒有剝奪掉自己應該有的睡眠。熬夜的實質是指睡眠不規(guī)律、睡眠質量…查看詳情+
2022/08/04
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