健康教育
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結(jié)核病防治核心信息及知識(shí)要點(diǎn)
2021/03/08
結(jié)核病防治核心信息及知識(shí)要點(diǎn)一、肺結(jié)核是長(zhǎng)期嚴(yán)重危害人民健康的慢性傳染病1.結(jié)核病又叫“癆病”，由結(jié)核桿菌引起，主要侵害人體肺部，發(fā)生肺結(jié)核。2.得了肺結(jié)核如發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，治療不徹底，會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，給患…查看詳情+
2021/03/08 -
什么是二手煙、三手煙
2021/03/08
什么是二手煙、三手煙二手煙是指由吸煙者在吸煙過(guò)程中吐出的“主流”煙草煙霧及由點(diǎn)燃的卷煙或其他有煙煙草制品排放到環(huán)境中的“側(cè)流”煙草煙霧。二手煙含有數(shù)百種已知有毒或致癌的化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物，包括重金屬、煙草特有亞硝…查看詳情+
2021/03/08 -
治鼻炎其實(shí)有辦法
2021/03/08
治鼻炎其實(shí)有辦法獨(dú)針絕技通鼻竅-針刺蝶腭神經(jīng)結(jié)鼻炎已成為一個(gè)不能忽視的高發(fā)病種，嚴(yán)重影響人們的健康。同時(shí)，鼻炎又是一種頑疾，治療非常棘手，目前國(guó)內(nèi)外的中西醫(yī)均在積極探索有效地治療方法。北京同仁醫(yī)院原耳鼻喉科主任醫(yī)師李新…查看詳情+
2021/03/08 -
耳穴壓豆
2021/03/08
耳穴壓豆耳穴壓豆法,是用膠布將藥豆準(zhǔn)確地粘貼于耳穴處,給予適度的揉、按、捏、壓,使其產(chǎn)生疫、麻、脹、痛等刺激感應(yīng),以達(dá)到治療目的的一種外治療法。 耳穴壓豆的機(jī)理： 耳穴療法最早見于我國(guó)現(xiàn)存第一部醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中…查看詳情+
2021/03/08 -
春季養(yǎng)生
2021/03/08
春季養(yǎng)生春為四時(shí)之首，萬(wàn)象更新之始。在春天到來(lái)之際，自然界呈現(xiàn)一派生機(jī)盎然、欣欣向榮的景象。春季養(yǎng)生，必須順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，要求注意維護(hù)陽(yáng)氣，著眼于一個(gè)“生”字。1.起居調(diào)養(yǎng)：在春天到來(lái)之時(shí)，人體…查看詳情+
2021/03/08 -
身上有4個(gè)“止咳穴位” 可以有效緩解咳嗽
2021/03/08
身上有4個(gè)“止咳穴位” 可以有效緩解咳嗽1、淵穴：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈外側(cè)緣。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。每日按壓，不拘次數(shù)。能止咳化痰，通調(diào)血脈。2、肺俞穴：位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，…查看詳情+
2021/03/08 -
子宮脫垂中醫(yī)護(hù)理
2021/03/08
子宮脫垂中醫(yī)護(hù)理子宮從正常位置向下移位，甚至完全脫出于陰道口外，稱為“子宮脫垂”，又稱為“陰脫”、“陰癲”、“陰菌”、“陰挺”、“子宮脫出”等。本病常發(fā)生于勞動(dòng)?jì)D女，以產(chǎn)后損傷為多見。[病因病機(jī)]：主要機(jī)理是沖任不固，提…查看詳情+
2021/03/08 -
水痘
2021/02/26
水痘什么是水痘 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發(fā)感染，是以全身出皰疹為特征的急性傳染病。在兒童初次感染時(shí)引起水痘，恢復(fù)后病毒潛伏在體內(nèi)，少數(shù)病人在成人后病毒再發(fā)而引起帶狀皰疹。水痘一年四季都可發(fā)病，其中以…查看詳情+
2021/02/26 -
盆腔炎的中醫(yī)護(hù)理
2021/02/26
盆腔炎的中醫(yī)護(hù)理盆腔炎多因濕熱邪毒侵及盆腔，氣血瘀阻所致。以小腹或少腹疼痛拒按或墜脹，引致腰骶或伴發(fā)熱，白帶增多等為主要臨床表現(xiàn)的婦科疾病。盆腔炎的辨證本病病位胞宮、胞脈、胞絡(luò)，可涉及到前陰、傷及任帶脈，累及脾、腎。臨…查看詳情+
2021/02/26 -
中醫(yī)“發(fā)物”
2021/02/26
中醫(yī)“發(fā)物”所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對(duì)某些…查看詳情+
2021/02/26 -
中醫(yī)十二時(shí)辰養(yǎng)生法
2021/02/26
中醫(yī)十二時(shí)辰養(yǎng)生法亥時(shí)(晚9~11時(shí))，為三焦經(jīng)當(dāng)令“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個(gè)好的起點(diǎn)，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對(duì)老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什么方式，盡量在晚上11點(diǎn)半前進(jìn)…查看詳情+
2021/02/26 -
如何早期發(fā)現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化
2021/02/07
如何早期發(fā)現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化動(dòng)脈粥樣硬化是一種慢性退行性病變，在中老年中較為常見。目前的研究表明，高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、大量飲酒、遺傳因素、年齡、肥胖癥和不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)缺乏以及高同型半胱氨酸血癥等10種危險(xiǎn)因素均可促進(jìn)…查看詳情+
2021/02/07 -
手足皸裂
2021/02/07
手足皸裂手足皸裂是指由各種原因引起的手足部皮膚干燥和裂紋，伴有疼痛，嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。保暖：多注意手足皮膚的保暖，多戴手套，穿棉鞋。防護(hù)：避免接觸一些洗滌劑機(jī)油、油漆等化學(xué)物質(zhì)。洗手：不要頻繁洗手，洗…查看詳情+
2021/02/07 -
腰腿痛易發(fā)人群中醫(yī)預(yù)防保健
2021/01/28
腰腿痛易發(fā)人群中醫(yī)預(yù)防保健以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的人群。年齡多在中年以上，時(shí)有腰腿部不適，遇陰雨天氣加重，并具備下列條件之一者：(1)腰椎長(zhǎng)期受到反復(fù)勞損以及過(guò)度活動(dòng)等不良因素的刺激。(2)有腰部外傷史。(3)長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確。1.中醫(yī)…查看詳情+
2021/01/28 -
體質(zhì)養(yǎng)生
2021/01/21
體質(zhì)養(yǎng)生中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有寒熱虛實(shí)之分，根據(jù)自己的身體情況，隨同季節(jié)變化，選擇具有不同適合自己的養(yǎng)生辦法，才是有益健康的養(yǎng)生之道。氣郁質(zhì):"林妹妹"喝玫瑰茶特征表現(xiàn):體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到…查看詳情+
2021/01/21 -
如何巧選中成藥治療感冒
2021/01/14
如何巧選中成藥治療感冒隨著氣溫的降低，感冒的人越來(lái)越多，選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便不影響工作，符合階梯用藥原則。但是，面對(duì)市場(chǎng)上品種繁多的藥品，我們切忌盲目選用，必須對(duì)癥用藥，否則，不僅無(wú)效，延誤病情，甚至加…查看詳情+
2021/01/14 -
手腳涼按摩三個(gè)暖身穴
2021/01/06
手腳涼按摩三個(gè)暖身穴氣溫降低后，很多人出現(xiàn)手腳涼、關(guān)節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實(shí)這都和氣血不通暢有關(guān)。中醫(yī)常說(shuō)“痛則不通，通則不痛”，大家都知道一個(gè)淺顯的道理，溫暖的夏季流水潺潺，嚴(yán)寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行…查看詳情+
2021/01/06 -
新冠肺炎防控知識(shí)手冊(cè)
2020/12/31
新冠肺炎防控知識(shí)手冊(cè)1、什么是新型冠狀病毒？ 新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病新毒株，2020年1月12日，世界衛(wèi)生組織正式將造成武漢肺炎疫情的新型冠狀病毒命名為“2019新型冠狀病毒（2019-nC0V)”。 冠狀病毒對(duì)熱敏感，保持5…查看詳情+
2020/12/31 -
冬季自制養(yǎng)生茶
2020/12/25
冬季自制養(yǎng)生茶紅棗枸杞茶材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。調(diào)制：1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。2、紅棗煮軟后，放入紅糖，調(diào)勻，即可飲用。功效：可有效地防止血壓過(guò)高。靈芝茶材料：取少林藥局靈芝茶…查看詳情+
2020/12/25 -
中醫(yī)推薦的十種補(bǔ)血食物
2020/12/25
中醫(yī)推薦的十種補(bǔ)血食物一、黑芝麻：黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。食用芝麻，可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。二、紅棗：養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好…查看詳情+
2020/12/25
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